बैंगन और टमाटर नेपोलियन

बैंगन और टमाटर नेपोलियन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बैंगन और टमाटर नेपोलियन को आजमाएं । यह नुस्खा 38 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 40 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ब्रेड क्रम्ब्स, मोज़ेरेला चीज़, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो बैंगन और शतावरी नेपोलियन, बैंगन क्रीम के साथ लघु नेपोलियन, तथा टमाटर ब्लू पनीर नेपोलियन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बूंदा बांदी 2 बड़े चम्मच। उथले पकवान में टमाटर पर ड्रेसिंग; एक तरफ सेट करें । अच्छी तरह से मिश्रित होने तक पाई प्लेट में अंडा और पानी मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
2
अलग पाई प्लेट में ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
3
मोज़ेरेला, शेष ड्रेसिंग और तुलसी को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
4
1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल । इस बीच, प्रत्येक बैंगन के स्लाइस को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर क्रम्ब मिश्रण में, प्रत्येक स्लाइस के दोनों किनारों को समान रूप से कोट करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
निष्फल आधा-पिंट कैनिंग जारनिष्फल आधा-पिंट कैनिंग जार
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
जोड़ें, बैचों में, कड़ाही में; 3 से 4 मिनट पकाएं । प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक, आवश्यकतानुसार शेष तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
प्लेट में स्थानांतरण ।
7
1 सेवारत प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 बैंगन का टुकड़ा रखें; प्रत्येक के ऊपर 1 टमाटर का टुकड़ा और लगभग 3 बड़े चम्मच । मोत्ज़ारेला मिश्रण। सभी परतों को दोहराएं। शेष बैंगन स्लाइस के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, विभाजितक्राफ्ट बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, विभाजित1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा907हैबेनेरो मिर्चबड़े बैंगन, छंटे हुए, छिलके वाले और प्रत्येक कटे हुए क्रॉसवर्ड को 6 स्लाइस में काटते हैंबड़े बैंगन, छंटे हुए, छिलके वाले और प्रत्येक कटे हुए क्रॉसवर्ड को 6 स्लाइस में काटते हैं591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट कसा हुआ पनीर पनीरक्राफ्ट कसा हुआ पनीर पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनुभवी सूखी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी सूखी ब्रेड क्रम्ब्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरक्राफ्ट कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर2largesटमाटर, प्रत्येक 4 स्लाइस में कटौतीटमाटर, प्रत्येक 4 स्लाइस में कटौती2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स38
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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