बैंगन और तरबूज के साथ मसालेदार लाल स्नैपर

बैंगन और तरबूज के साथ मसालेदार लाल स्नैपर
बैंगन और तरबूज के साथ मसालेदार लाल स्नैपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.52 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 321 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, धनिया के बीज, लेमनग्रास डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल स्नैपर, झींगा, और तरबूज केविच, मसालेदार लाल प्याज, तथा तरबूज, पुदीना और वॉटरक्रेस सलाद के साथ नमक-कटा हुआ स्नैपर.

निर्देश

1
एक सॉस पैन में लेमनग्रास, चिली, तेज पत्ता, धनिया के बीज, सरसों के बीज, चीनी, 1/4 कप नमक, सिरका और पानी मिलाएं । एक बार हिलाते हुए उबाल लें । गर्मी कम करें, और 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
अमृत जीअमृत जी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
एक मापने वाले कप में स्थानांतरण; ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तCanola तेल, के लिए brushingCanola तेल, के लिए brushing8झींगा और शिरायुक्तमोटे नमकमोटे नमक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचम्मच धनिया के बीज, कुचलचम्मच धनिया के बीज, कुचल454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसइतालवी बैंगन, तना हुआ और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लेंइतालवी बैंगन, तना हुआ और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा लेमनग्रास डंठल, नीचे 6 इंच केवल, पतले कटा हुआ (लगभगताजा लेमनग्रास डंठल, नीचे 6 इंच केवल, पतले कटा हुआ (लगभग680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसरेड स्नैपर fillets, चमड़ीरेड स्नैपर fillets, चमड़ी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1ताजा थाई चिली, लंबाई में आधा और वरीयता प्राप्तताजा थाई चिली, लंबाई में आधा और वरीयता प्राप्त2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपीली सरसों के बीजपीली सरसों के बीज

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िंद-हम्ब्रेक्ट कैल्केयर पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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