बैंगन और लाल मिर्च टेरिन

बैंगन और लाल मिर्च टेरिन
बैंगन और लाल मिर्च टेरिन एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 5.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 81% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 77 ग्राम प्रोटीन, 139 ग्राम वसा, और कुल का 2057 कैलोरी. 109 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास टबैस्को सॉस, फ्लैट-लीफ अजमोद के पत्ते, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग लगभग 45 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डैनियल की चुन्नी और लाल मिर्च टेरिन, लाल मिर्च बैंगन पास्ता, तथा भुना हुआ बैंगन लाल मिर्च डुबकी.

निर्देश

1
लाल मिर्च को काला करें और छीलें: लाल मिर्च को एक ब्रोइलिंग पैन पर व्यवस्थित करें और उन्हें एक गर्म ब्रॉयलर के नीचे रखें ताकि उनकी ऊपरी सतह गर्मी से लगभग 1/2 इंच हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
15 मिनट के लिए उबाल लें, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि मिर्च सभी तरफ से फफोले और काले न हो जाएं । (आप वैकल्पिक रूप से मिर्च को सीधे गैस कुक-टॉप की खुली लौ पर काला कर सकते हैं, उन्हें पकड़कर चिमटे से घुमा सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
3
उन्हें एक कटोरे में रखें और कटोरे को प्लेट से ढक दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
10 मिनट के लिए कटोरे के अंदर मिर्च को अपनी अवशिष्ट गर्मी में भाप दें । फिर उन्हें छीलें (त्वचा बंद हो जाएगी) और बीज हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
ध्यान दें कि ट्रेडर जो एक उत्कृष्ट बोतलबंद पकी हुई लाल मिर्च बनाता है जिसका उपयोग उपरोक्त चरण के शॉर्टकट के रूप में किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1
एक ग्रिल या ग्रिल पैन को बहुत गर्म होने तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध हैपकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
बैंगन को 1/2 इंच के स्लाइस में काटें और बेकिंग पैन जैसी बड़ी सपाट सतह पर सपाट बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
जैतून के तेल के साथ दोनों तरफ स्लाइस ब्रश करें, और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4
बैंगन के स्लाइस को ग्रिल पर, ढककर, हर तरफ 4 मिनट तक पकाएं, जब तक कि वे अच्छी तरह से ब्राउन और नरम न हो जाएं । अगर आपकी ग्रिल में ढक्कन नहीं है, तो एल्युमिनियम फॉयल का टेंट जैसा ढक्कन बनाएं और इसे पकाते समय बैंगन के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
अजमोद को ब्लांच करें: जबकि बैंगन ग्रिल कर रहा है, अजमोद को 5 से 10 सेकंड के लिए उबलते पानी में ब्लांच करके नरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
6
निकालें, ठंडे पानी के नीचे ठंडा करें, नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
7
टेरिन बनाएं: प्लास्टिक रैप के साथ एक टेरिन मोल्ड (लोफ पैन) को लाइन करें । मोल्ड के तल में बैंगन की एक परत व्यवस्थित करें और इसके ऊपर लगभग एक तिहाई लाल मिर्च के टुकड़े, अजमोद और पनीर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
8
बैंगन की एक परत के साथ दोहराएं, शुरुआत करें और समाप्त करें, जब तक कि सभी सामग्री का उपयोग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
9
प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और मिश्रण को कॉम्पैक्ट करने के लिए रैप पर दबाएं । रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
10
इस बिंदु पर आप पहले से टेरिन बना सकते हैं और रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं जब तक आप इसे परोसने के लिए तैयार न हों ।
1
लहसुन और टमाटर को ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । एक कटोरे के ऊपर एक खाद्य मिल (एक ठीक स्क्रीन के साथ फिट) के माध्यम से मिश्रण को पुश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
शेष सॉस सामग्री जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3
अच्छी तरह मिलाएं ।
4
परोसें: परोसने के लिए, एक बड़े प्लेट पर कुछ सॉस डालें और बीच में टेरिन को अन-मोल्ड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
5
इसे स्लाइस में काटें और शेष सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बड़े लाल घंटी मिर्च (के बारे मेंबड़े लाल घंटी मिर्च (के बारे में1किलोग्रामबड़े, फर्म बैंगन (लगभगबड़े, फर्म बैंगन (लगभग2(सर्दी)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशिथिल-पैक फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्तेशिथिल-पैक फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मोज़ेरेला, 1/8 में कटा हुआ-स्लाइस में, लगभग 14 स्लाइसताजा मोज़ेरेला, 1/8 में कटा हुआ-स्लाइस में, लगभग 14 स्लाइस3लौंगलहसुन, खुली और बारीक कटा हुआलहसुन, खुली और बारीक कटा हुआ567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3 पके टमाटर के लिए, प्रत्येक को 6 से 8 टुकड़ों में काट लें3 पके टमाटर के लिए, प्रत्येक को 6 से 8 टुकड़ों में काट लें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवर्जिन जैतून का तेलवर्जिन जैतून का तेल2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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