बैंगन डुबकी (बाबा घनौज)

बैंगन डुबकी (बाबा घनौज)
इस मौके पर बाबा घनौजदास जी महाराज ने कहा कि बाबा घनौजदास जी महाराज के जीवन से प्रेरणा लेकर ही बाबा घनौजदास जी महाराज ने अपने जीवन में जो मुकाम हासिल किया है, उसे हासिल किया जा सकता है । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 81 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 173 कैलोरी. सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 3230 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. ग्लोब बैंगन, अजमोद, नमक और लाल मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बाबा घनौज (बैंगन और ताहिनी प्यूरी), बाबा घनौज - मध्य पूर्वी बैंगन डुबकी, तथा बाबा घनौज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 ए ओवन विधि ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
बैंगन को आधी लंबाई में काटें और कटे हुए पक्षों को जैतून के तेल (लगभग 1 बड़ा चम्मच) से हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3
एक बेकिंग शीट पर रखें, नीचे की तरफ काटें, और बहुत निविदा तक भूनें, लगभग 35-40 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
4
ओवन से निकालें और 15 मिनट तक ठंडा होने दें । 1 बी ग्रिलिंग विधि पहले से गरम ग्रिल । एक कांटा के साथ कुछ स्थानों पर बैंगन को पोक करें, फिर बैंगन को जैतून के तेल के 1 चम्मच के साथ रगड़ें । उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, प्रत्येक पक्ष काला हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
जले हुए बैंगन को एक पेपर बैग में रखें, बैग को बंद करें और बैंगन को 15-20 मिनट के लिए उनकी खाल में भाप दें । 2 बैंगन के मांस को एक बड़े कटोरे में स्कूप करें और कांटे से अच्छी तरह मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
बैंगन, कीमा बनाया हुआ लहसुन, बचा हुआ जैतून का तेल (लगभग 2 बड़े चम्मच), ताहिनी, लहसुन, जीरा, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, नमक और एक चुटकी लाल मिर्च मिलाएं । अच्छी तरह से मैश करें । आप चाहते हैं कि मिश्रण कुछ चिकना हो लेकिन फिर भी बैंगन की कुछ बनावट बरकरार रहे । 3 बाबा घनौज को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, फिर अतिरिक्त नींबू का रस, नमक और लाल मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । आप चाहें तो ऊपर से थोड़ा सा जैतून का तेल घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
ताहिनीताहिनी
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
ताजा कटा हुआ अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
8
पीटा ब्रेड, पटाखे, टोस्ट, कटा हुआ बैगूएट, अजवाइन, या खीरे के स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
BaguetteBaguette
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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