बैंगन पर परमेसन क्रस्टेड चिकन सूरज सूखे टमाटर और मोजर
बैंगन सूरज सूखे टमाटर और मोज़ार पर परमेसन क्रस्टेड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.01 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 55 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 887 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, मक्खन, मटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे या भंडारण कंटेनर में तेल, सरसों, लहसुन और जड़ी बूटियों को मिलाएं, चिकन जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं, कवर करें और कुछ घंटों को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
एक कटोरे में पनीर और पंको फ्लेक्स को मिलाएं, चिकन को फ्रिज से हटा दें और क्रम्ब मिश्रण को चिकन पर मजबूती से दबाएं, बेकिंग डिश में वायर व्रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
बैंगन की लंबाई के तरीके काटें, लगभग 1 सेमी मोटी स्लाइस आपको 4 स्लाइस की आवश्यकता होगी,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
4
बेकिंग डिश में वायर रैक पर दोनों तरफ जैतून के तेल से ब्रश करें, चिकन और बैंगन को 190 सी ओवन में लगभग 25-30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
5
चिकन को छोड़कर ओवन से बैंगन निकालें, प्रत्येक बैंगन स्लाइस को 3 सूरज सूखे टमाटर के साथ और 2 मोज़ेरेला स्लाइस के साथ शीर्ष करें, ओवन पर लौटें और एक और 10 मिनट के लिए या चिकन के ब्राउन होने तक पकाएं, और पकाया जाता है, और सब्जियां निविदा होती हैं और पनीर थोड़ा पिघल गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
6
चिकन के साथ प्लेट टॉप पर बैंगन रखें और किनारे पर रिसोट्टो परोसें । हरी मटर रिसोट्टो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
एक पैन में तेल गरम करें, लीक और लहसुन डालें जब तक लीक नरम न हो जाए, मक्खन डालें, पिघलने के लिए हिलाएं, चावल डालें और मक्खन में कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
8
शराब जोड़ें, लगभग सभी तरल अवशोषित होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
9
पानी और स्टॉक में डालो, लगभग 15 मिनट के लिए कवर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
10
मटर और पुदीना जोड़ें, एक और 5 मिनट के लिए पकाना, खुला, कभी-कभी सरगर्मी जब तक कि सभी तरल अवशोषित न हो जाएं (या पैकेट के निर्देशों के अनुसार पकाना, मेरा 20 मिनट खाना पकाने का रिसोट्टो है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ