बैंगन (बैंगन) कैपोनाटा

बैंगन (ऑबर्जिन) कैपोनटन एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, जैतून, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठा और मसालेदार एबर्जिन कैपोनाटा, बैंगन कैपोनाटा, तथा बैंगन कैपोनाटा समान व्यंजनों के लिए ।