बैंगन (बैंगन) परमेसन स्टैक

बैंगन (बैंगन) परमेसन स्टैक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बैंगन (एबर्जिन) परमेसन स्टैक को आज़माएं । के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में परमेसन चीज़, टमाटर प्यूरी, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर बैंगन (बैंगन) पेस्टो ढेर, बैंगन परमेसन स्टैक, तथा बैंगन परमेसन स्टैक.

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज पकाया पोलेंटापैकेज पकाया पोलेंटा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा तुलसी के पत्ते या 2 चम्मच सूखे तुलसीताजा तुलसी के पत्ते या 2 चम्मच सूखे तुलसी4स्प्रिग्सताजा मेंहदी (वैकल्पिक)ताजा मेंहदी (वैकल्पिक)2लहसुन लौंग, खुली, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, खुली, कीमा बनाया हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्याज, खुली और कटा हुआप्याज, खुली और कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़परमेसन चीज़170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़1/2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़4झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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