बैंगन रिकोटा और परमेसन बेक

बैंगन रिकोटन और परमेसन बेक एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 540 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा donnahay.com.au 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, सिंगल क्रीम, परमेसन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बैंगन रिकोटा सेंकना, आसान रिकोटन बैंगन मोत्ज़ारेला मारिनारा सेंकना, तथा बैंगन परमेसन बेक.