बेचमेल सॉस
बेचमेल सॉस एक है शाकाहारी सॉस। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 17 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 111 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, आटा, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 13 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो बेचमेल सॉस, बेचमेल सॉस कैसे बनाये / चीज़ सॉस, तथा आसान बेचमेल सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
आटे में व्हिस्क, और पकाना, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट ।
दूध में हिलाओ; गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं, और लगातार हिलाते हुए, 6 मिनट या गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं । नमक और काली मिर्च में हिलाओ । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।