बेचमेल सॉस
बेचमेल सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 61 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन काली मिर्च, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजों का पानी का छींटा उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 10 का इतना अद्भुत चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो बेचमेल सॉस, बेचमेल सॉस कैसे बनाये / चीज़ सॉस, तथा आसान बेचमेल सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
गर्मी से निकालें; कवर करें और 15 मिनट खड़े रहें । एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से दूध मिश्रण तनाव; ठोस त्यागें ।
पेपर टॉवल से पैन को साफ करें । मध्यम गर्मी पर पैन में मक्खन पिघलाएं।
पैन में आटा जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट पकाएं । धीरे-धीरे छना हुआ दूध डालें, एक व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं । उबाल लें; लगातार हिलाते हुए 9 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; नमक और काली मिर्च में हलचल ।