बाजा मछली टैकोस

Name: बाजा मछली टैकोस
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ गोभी; 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। कॉड, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो वसा रहित मेयोनेज़; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ ताजा सीताफल; 1 नीबू, का रस; 3 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो नॉनफैट खट्टा क्रीम; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए 1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो टैको मसाला; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ टमाटर; 6 पूरी गेहूं tortillas

बाजा मछली टैकोस एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.82 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 55 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 831 कैलोरी. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोभी, चूने का रस, टैको मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाजा मछली टैकोस, बाजा मछली टैकोस, तथा बाजा मछली टैकोस.

सामग्री

सर्विंग्स:

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ गोभी 4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

कॉड, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

वसा रहित मेयोनेज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ ताजा सीताफल 1

नीबू, का रस 33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

नॉनफैट खट्टा क्रीम 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

टैको मसाला 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ टमाटर 6

पूरी गेहूं tortillas

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां क्लोस विंडसबहल वेंडेंज टार्डिव पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।