बो टाई सीफूड सलाद एक डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन हॉर डी'ओव्रे है। एक सेवारत में 386 कैलोरी , 10 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है। 91 सेंट प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% कवर करता है । यह रेसिपी 32 लोगों के लिए है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास काली मिर्च, बेल मिर्च, नमक और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 25 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 31% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि खराब है ।
निर्देश
1
पास्ता को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं, फिर छानकर ठंडे पानी से धो लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2
एक बड़े कटोरे में केकड़ा, झींगा, अजवाइन, प्याज और हरी मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)