बीट, एंडिव और अखरोट का सलाद

बीट, एंडिव और अखरोट का सलाद
बीट, एंडिव और अखरोट का सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 155 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 13 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 7 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट के हलवे, वाइन सिरका, अखरोट का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एंडिव और बीट सलाद, बीट, एवोकैडो और एंडिव सलाद, तथा बीट और बुराटन एंडिव सलाद.

निर्देश

1
एक ओवन के केंद्र में एक रैक रखें और 350 एफ पर प्रीहीट करें । बीट्स को ठंडे पानी में धोएं और उन्हें एल्यूमीनियम पन्नी में व्यक्तिगत रूप से लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
बीट बहुत निविदा होने तक सेंकना, लगभग 2 घंटे । जब बीट्स को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो उन्हें पन्नी से हटा दें और खाल को खिसकाकर छील लें । स्टेम और रूट सिरों को ट्रिम और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
बीट्स को आधा और फिर 1/2-इंच-मोटी वेजेज में काटें । कमरे के तापमान पर ठंडा।इस बीच, अखरोट को बेकिंग शीट पर रखें और टोस्ट करें, पैन को कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट । कमरे के तापमान पर ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
सिरका को एक छोटे से गैर-सक्रिय कटोरे में डालें । जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें, लगातार फेंटते हुए, मिश्रित होने तक, फिर अखरोट के तेल में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । प्रत्येक एंडिव को आधी लंबाई में स्लाइस करें, नीचे के कोर को हटा दें और एंडिव हाफ को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
EndiveEndive
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
नाशपाती की लंबाई को क्वार्टर में काटें, कोर को हटा दें और नाशपाती की लंबाई को पतले में काट लें slices.In एक बड़ा मिश्रण का कटोरा, बीट्स, अखरोट, एंडिव, नाशपाती, पनीर और अजमोद को मिलाएं और मिश्रण करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
EndiveEndive
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
6
विनिगेट जोड़ें और कोट करने के लिए हल्के से टॉस करें । सलाद को 4 सलाद प्लेटों में विभाजित करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 24 मिनट
सर्विंग्स155
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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