बीट और दही ड्रेसिंग के साथ सलाद

बीट और दही ड्रेसिंग के साथ सलाद
बीट और दही ड्रेसिंग के साथ सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.36 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 242 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीट्स, शेरी सिरका, तारगोन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बीट्स और साइट्रस अरुगुला सलाद और ड्रेसिंग, बीट्स और अखरोट ड्रेसिंग के साथ मैक्सिकन कटा हुआ सलाद, तथा बीट्स, प्रोसिटुट्टो और मलाईदार प्याज ड्रेसिंग के साथ स्प्रिंग सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
पन्नी के 12 इंच के चौकोर टुकड़े में बीट्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
3
नमक और काली मिर्च के साथ 1 बड़ा चम्मच तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी; पन्नी को एक पैकेट में मोड़ो । 30 से 45 मिनट तक बीट्स को आसानी से पारिंग चाकू से छेदने तक भूनें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो बीट्स को छीलकर वेजेज में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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