आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीट विनैग्रेट के साथ स्मोक्ड फिश फ्रिटर्स को आज़माएं । के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 302 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त, पेसटेरियन और केटोजेनिक आहार। एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास काली मिर्च, वनस्पति तेल, सहिजन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीट फ्रिटर्स, दही और नींबू के साथ गोल्डन बीट और लीक फ्रिटर्स, तथा कॉड मछली फ्रिटर्स.
निर्देश
1
400 डिग्री फारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन पन्नी में अलग-अलग बीट लपेटें, जगह परएक रिमेड बेकिंग शीट, और जब तक भुना हुआटेंडर, 50-60 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेड
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
ठंडा होने दें । पील और1/4" क्यूब्स में कटौती ।
3
नींबू का रस, सहिजन, औरएक मध्यम कटोरे में सिरका; धीरे-धीरे जोड़ेंतेल, अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए फुसफुसाते हुए । के साथ मौसमनमक । आगे क्या: बीट और विनैग्रेट कर सकते हैं1 दिन आगे बनाया जाए । अलग से कवर करेंऔर ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक रिमेड बेकिंग शीट पर प्लेसकोड । के साथ रगड़ें1 बड़ा चम्मच तेल । सिर्फ अपारदर्शी तक रोस्टकेंद्र, 10-15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
3
मछली को ठंडा होने दें, फिरएक कांटा के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
एक मध्यम कटोरे में कॉड, व्हाइटफ़िश, अंडे, प्याज़,मट्ज़ो, चिव्स, 2 बड़े चम्मच डिल और 2 बड़े चम्मच मिलाएं । सीज़न के साथकाली मिर्च और गठबंधन करने के लिए सख्ती से मिलाएं(मिश्रण कठोर होगा) । आगे करो: फ्रिटरमिक्सचर 1 दिन आगे बनाया जा सकता है; कवरऔर सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हाइटफिश
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
Matzo
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
जैसे कि एम एंड एम
आधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
5
ओवन का तापमान 200 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें; एक बड़े रिमेडबेकिंग शीट के अंदर एक वायर रैक सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
चॉकलेट लेपित कैंडीज
6
शेष 4 बड़े चम्मच तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में । बैचों में काम करते हुए, स्किलेट में 1/4-कपफुलफ फ्रिटर मिश्रण को छोड़ दें; समतल करने के लिए एक स्पैटुला के साथ धीरे से दबाएं । कुक, मोड़एक बार और अधिक तेल जोड़ने यदि आवश्यक हो, जब तकसुनहरा भूरा और किनारों के आसपास खस्ता,प्रति बैच लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
7
स्थानांतरण के लिएतैयार रैक। जबकि ओवन में गर्म रखेंशेष पकौड़े पकाना ।
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।