बुडिनो डी ज़ुक्का
आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बुडिनो डी ज़ुकन को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए असियागो चीज़, मैदा, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारियल बुडिनो, चॉकलेट बुडिनो, और बटरस्कॉच बुडिनो.
निर्देश
बटरनट रिंड और बीज निकालें।
बटरनट मांस को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें । एक गहरे बर्तन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 6 चौथाई पानी रखें ।
2 बड़े चम्मच नमक और बटरनट के टुकड़े डालें । एक उबाल के लिए पानी लाओ और बटरनट पूरी तरह से निविदा होने तक उबाल लें, लगभग 15-20 मिनट ।
जब बटरनट निविदा हो, तो बर्तन को सूखा दें और बटरनट मांस को एक खाद्य मिल के माध्यम से पास करें ।
कम गर्मी पर एक छोटे बर्तन में बटरनट रखें ।
मक्खन को शुद्ध बटरनट में जोड़ें और, एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, एक समरूप मिश्रण बनाने के लिए हलचल करें, मैश किए हुए आलू की तरह । नमक और काली मिर्च स्वादानुसार और तब तक हिलाते रहें जब तक मिश्रण सूखी तरफ न हो जाए ।
दूध में आटा जोड़ें और कुछ आटे को भंग करने के लिए हलचल करें ।
बटरनट में दूध का मिश्रण डालें और तब तक मिलाते रहें जब तक कि बटरनट कुछ सख्त और मिश्रण करने में मुश्किल न हो जाए ।
गर्मी से बटरनट निकालें और कमरे के तापमान पर आने दें ।
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
जब बटरनट कमरे के तापमान पर हो, तो अंडे की जर्दी और पनीर डालें, मिश्रण को अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं । बटरनट मिश्रण को एक गोल, हल्के से मक्खन वाले 10 इंच के पुलाव डिश में डालें ।
हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 40 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और तुरंत परोसें ।