बादाम Crusted चिकन कटलेट के साथ Scallion Beurre Blanc

बादाम Crusted चिकन कटलेट के साथ Scallion Beurre Blanc
बादाम Crusted चिकन कटलेट के साथ Scallion Beurre ब्लॉन्क के लगभग की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 573 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास स्कैलियन, अंडा, नमक और काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बादाम Crusted Tilapia के साथ Beurre Blanc, Brioche और Pesto के साथ Crusted के साथ हलिबेट Portobello टोपियां, ब्रोकोली, गधा सौंफ और धूप में सूखे टमाटर Beurre Blanc, तथा बादाम Crusted चिकन के साथ चावल Scallion समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में स्कैलियन, व्हाइट वाइन और 2 बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं और 1/4 कप तरल, 5 से 6 मिनट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
जबकि सॉस काम कर रहा है, अंडे को हराएं और इसमें चिकन सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
3
बादाम, ब्रेड क्रम्ब्स, जायफल, नमक और काली मिर्च को स्वादानुसार एक फूड प्रोसेसर में मिलाएं और मिलाने के लिए पीस लें । ब्रेडिंग के बाद आसानी से साफ करने के लिए प्लास्टिक रैप के साथ एक प्लेट को कवर करें और उस पर बादाम और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
4
अंडे से चिकन निकालें और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
5
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
6
मध्यम से मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 3 बड़े चम्मच, पैन के 3 मोड़, तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
कटलेट जोड़ें और प्रत्येक तरफ 3 मिनट पकाएं, एक प्लेट में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ कवर करें और ओवन में गर्म रखें । शेष चिकन के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
8
सॉस में 2 बड़े चम्मच क्रीम, एक छप । सॉस पर गर्मी कम करें और मक्खन को बर्तन में तब तक फेंटें जब तक यह शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
9
अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी और मौसम से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
10
प्रत्येक डिनर प्लेट पर 2 कटलेट रखें और कटलेट के ऊपर थोड़ा सा बेउरे ब्लैंक सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ब्रेड क्रम्ब्ससादा ब्रेड क्रम्ब्स1छड़ीठंडा मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआठंडा मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ8चिकन स्तन कटलेट, 1 1/4 पाउंडचिकन स्तन कटलेट, 1 1/4 पाउंड11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ जायफल, यह नेत्रगोलककसा हुआ जायफल, यह नेत्रगोलक4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2scallions, सफेद और साग, बहुत बारीक कटा हुआscallions, सफेद और साग, बहुत बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्का अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या वनस्पति तेल, पैन के 4 मोड़हल्का अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या वनस्पति तेल, पैन के 4 मोड़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराब-यह नेत्रगोलकसूखी सफेद शराब-यह नेत्रगोलक
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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