बादाम खुशी दिल
बादाम खुशी दिल एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 179 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 111 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । बादाम का मिश्रण, सेमीस्वीट चॉकलेट मोर्सल्स, नारियल की क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुरकुरे बादाम दिल, बादाम फ्रेंच टोस्ट दिल, तथा आटिचोक दिल, ककड़ी, टमाटर और एवोकैडो के साथ ताड़ के सलाद के दिल.
निर्देश
300 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन गर्म पानी के साथ दिल के आकार का सिलिकॉन मोल्ड धो लें ।
बेकिंग शीट पर रखें और सूखने के लिए 5 मिनट तक खाली बेक करें ।
ओवन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में नारियल, बादाम और नारियल क्रीम मिलाएं ।
सिलिकॉन बेकिंग शीट पर दिल के आकार के गुहाओं में से प्रत्येक में 8 से 10 चॉकलेट निवाला रखें ।
चॉकलेट मोर्सल्स के ऊपर, प्रत्येक गुहाओं के केंद्र में 1/2 चम्मच नारियल-बादाम मिश्रण रखें ।
नारियल-बादाम के मिश्रण के ऊपर अतिरिक्त 8 से 10 चॉकलेट मोर्सल्स रखें, उन्हें व्यवस्थित करें ताकि केंद्र ज्यादातर कवर हो जाएं ।
मोल्ड के साथ कुकी शीट को ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक बेक करें जब तक कि चॉकलेट पिघलना शुरू न हो जाए और फैलाना आसान हो, 10 से 12 मिनट ।
ओवन से निकालें । एक चम्मच का उपयोग करें और एक तेज़ गति के साथ चम्मच की नोक को प्रत्येक गुहा के किनारों के चारों ओर चलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि पिघली हुई चॉकलेट पूरी तरह से गुहा के नीचे कोट करती है । चॉकलेट के "बॉटम्स" को चिकना करने के लिए चम्मच के पिछले हिस्से का उपयोग करें जो ऊपर की ओर हैं । अंत में, किसी भी हवाई बुलबुले को बाहर निकालने के लिए सिलिकॉन मोल्ड को थोड़ा ऊपर और नीचे हिलाएं ।
सिलिकॉन मैट को सेट होने के लिए 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें ।
रेफ्रिजरेटर से निकालें और चॉकलेट को छोड़ने के लिए गुहाओं को धीरे से पलटें । फ्लेक्स को चिकना करने के लिए बटर नाइफ का उपयोग करें और चॉकलेट के बॉटम्स को यथासंभव सपाट बनाएं ।