बादाम-टॉप चिकन

बादाम-टॉप चिकन
बादाम-टॉप चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और केटोजेनिक रेसिपी है 309 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । 35 लोगों ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास मक्खन, नींबू का रस, चिकन स्तन आधा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बादाम सबसे ऊपर चिकन, पालक और बादाम सबसे ऊपर चिकन, और बादाम-सबसे ऊपर तोरी.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, चिकन को 2 बड़े चम्मच मक्खन में प्रत्येक तरफ 10-12 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री न पढ़ ले, तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
सर्विंग प्लेट में डालें और गर्म रखें ।
3
कड़ाही में बादाम और बचा हुआ मक्खन डालें; बादाम को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं । नींबू के रस में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी । चिकन के ऊपर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
बादामबादाम
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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