बादाम-पुदीना पेस्टो और तोरी के साथ लुढ़का हुआ चिकन स्तन

बादाम-टकसाल पेस्टो और तोरी के साथ लुढ़का चिकन स्तन एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 337 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 1 मिनट. जैतून का तेल, मोटे नमक और काली मिर्च, रेड-वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुदीना पेस्टो के साथ बादाम-खुबानी चिकन, पुदीना पेस्टो के साथ बादाम-खुबानी चिकन, तथा भरवां लुढ़का चिकन स्तन.