बादाम प्यूरी के साथ गाजर एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.15 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, लहसुन लौंग, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दलिया, बादाम और केला प्यूरी, बादाम स्ट्रेसेल के साथ शकरकंद और संतरे की प्यूरी, तथा स्ट्रॉबेरी प्यूरी के साथ बादाम दूध ब्लैंक चरनी.
निर्देश
1
बादाम और तेल को मिलाएंमध्यम गर्मी पर एक छोटा सॉस पैन; कुक,अक्सर घूमता है, जब तक कि बादाम सिर्फ सुनहरा न हो,लगभग 4 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बादाम को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें; बादाम औरतेल ठंडा । बादाम को बारीक कटा होने तक पल्स करें । मोटर चलने के साथ,धीरे-धीरे खाना पकाने का तेल, सिरका, चीनी और 1/4 कप पानी डालें और प्रक्रिया करें,आवश्यकतानुसार पानी डालें, जब तक कि बस पतलागूंगफली के मक्खन की तुलना में; नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन
खाना पकाने का तेल
बादाम
सिरका
चीनी
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
सॉस पैन
ब्लेंडर
1
एक छोटे सॉस पैन में सिरका, चीनी,धनिया, नमक और लाल मिर्च के गुच्छे को उबाल लें; गर्मी कम करें औरसिमर, सरगर्मी, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
धनिया
सिरका
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
गाजर डालें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
1
गरम तेलमध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
गाजर जोड़ें; खाना बनाना, अक्सर मोड़, जब तक स्वर्णऔर निविदा, 5-8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
3
लहसुन जोड़ें औरमक्खन; लहसुन को सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
लहसुन
4
प्लेटों पर चम्मच बादाम प्यूरी और शीर्षमसालेदार गाजर, तली हुई गाजर,सीताफल, पुदीना और तिल के साथ ।