बादाम भूसी मफिन

बादाम भूसी मफिन
आप कभी भी नाश्ते के लिए बहुत अधिक व्यंजन नहीं बना सकते हैं, इसलिए बादाम चोकर मफिन्स को आज़माएँ। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 151 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 30 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यह नुस्खा 12 लोगों को परोसता है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। दुकान पर जाएं और इसे बनाने के लिए आज ही पिसी हुई दालचीनी, बादाम का अर्क, बेकिंग पाउडर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 37% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर इतना आश्चर्यजनक नहीं है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें Apple Cinnamon Bran Muffins भी पसंद आया | सुपर ब्रान मफिन बैटर , पोस्ट किशमिश ब्रान एप्पल सॉस ब्रान अनाज मफिन , और ब्रान मफिन ।

निर्देश

1
एक कटोरे में, चोकर, दूध, सेब की चटनी, मक्खन और बादाम का अर्क मिलाएं; 5 मिनट तक खड़े रहने दें. इस बीच, सूखी सामग्री को एक बड़े कटोरे में मिला लें; अंडे की सफेदी और चोकर का मिश्रण मिलाएं। कुकिंग स्प्रे से लेपित मफिन कपों को दो तिहाई तक भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
चोकरचोकर
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
350° पर 16-20 मिनट तक या टूथपिक साफ निकलने तक बेक करें। पैन से वायर रैक पर निकालने से पहले 5 मिनट तक ठंडा करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
गर्मागर्म परोसें.

सामग्री

109जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसऑल-ब्रानऑल-ब्रान1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर55जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर55जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)2अंडे का सफेद भाग, हल्का पीटाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित वाष्पित दूधवसा रहित वाष्पित दूध1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी611 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened चापलूसीunsweetened चापलूसी120जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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