बादाम भूसी मफिन

बादाम भूसी मफिन
आप कभी भी नाश्ते के लिए बहुत अधिक व्यंजन नहीं बना सकते हैं, इसलिए बादाम चोकर मफिन्स को आज़माएँ। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 151 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 30 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यह नुस्खा 12 लोगों को परोसता है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। दुकान पर जाएं और इसे बनाने के लिए आज ही पिसी हुई दालचीनी, बादाम का अर्क, बेकिंग पाउडर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 37% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर इतना आश्चर्यजनक नहीं है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें Apple Cinnamon Bran Muffins भी पसंद आया | सुपर ब्रान मफिन बैटर , पोस्ट किशमिश ब्रान एप्पल सॉस ब्रान अनाज मफिन , और ब्रान मफिन ।

निर्देश

1
एक कटोरे में, चोकर, दूध, सेब की चटनी, मक्खन और बादाम का अर्क मिलाएं; 5 मिनट तक खड़े रहने दें. इस बीच, सूखी सामग्री को एक बड़े कटोरे में मिला लें; अंडे की सफेदी और चोकर का मिश्रण मिलाएं। कुकिंग स्प्रे से लेपित मफिन कपों को दो तिहाई तक भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
चोकरचोकर
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़ेग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़े
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
350° पर 16-20 मिनट तक या टूथपिक साफ निकलने तक बेक करें। पैन से वायर रैक पर निकालने से पहले 5 मिनट तक ठंडा करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
गर्मागर्म परोसें.
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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