बीन्स का बज़ पॉट
सेम की बज़ पॉट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 248 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बज़ बज़ बज़: #नेशनल कॉफ़ीडे के लिए एस्प्रेसो ग्लेज़ के साथ ब्राउन बटर बनाना डोनट्स, इंस्टेंट पॉट कोरिज़ो बीन्स, तथा क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में 3 इंच को कवर करने के लिए सेम और पानी मिलाएं; 8 घंटे भिगोएँ ।
बीन्स, 14 कप पानी, 4 कप कटा हुआ प्याज, लहसुन और शेष सामग्री मिलाएं । तेज आंच पर उबाल लें । गर्मी कम करें, कवर करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 1 घंटा ।
बचा हुआ कटा हुआ प्याज डालें, और पकाएँ, ढककर, 2 घंटे या बीन्स के नरम होने तक, आवश्यकतानुसार और पानी डालें ।