बे पत्तियों के साथ सूअर का मांस
बे पत्तियों के साथ सूअर का मांस का लोई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.93 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 68 ग्राम प्रोटीन, 26g वसा की, और कुल का 551 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 10 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बे पत्ती, शराब, प्याज और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । बे पत्तियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य चापलूसी Cupcakes एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Rippli (कमर पसलियों / स्मोक्ड पोर्क कमर), Balsamic पोर्क कमर/ Pesto सूअर का मांस में लपेट, तथा पोर्क और सॉसेज भरवां पोर्क लोई.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, लहसुन, नमक, पेपरकॉर्न और क्रम्बल किए हुए तेज पत्ते मिलाएं और मिश्रण को पूरे मांस पर रगड़ें ।
पोर्क को एक बड़े डिश पर या एक बड़े प्लास्टिक बैग में रखें और डिश को कवर करें या बैग को टाई और रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें यदि आपके पास खड़ी होने का समय है; अन्यथा - यदि आप इसे खाना बनाना शुरू करने वाले हैं - तो बस इसे छोड़ दें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । प्याज 10 पूरे बे पत्तियों पर फेंक दिया ।
सूअर का मांस, इसके अचार सहित, शीर्ष पर और हड्डियों को चारों ओर रखें, यदि वे फिट हैं और यदि आप उन्हें प्राप्त कर चुके हैं । ओवन में लगभग 1 3/4 घंटे या 150 से 155 डिग्री फ़ारेनहाइट के आंतरिक तापमान पर तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर भूनें, नियमित रूप से चखना ।
सूअर का मांस निकालें, जले हुए बिट्स को एक प्लेट या नक्काशी बोर्ड से हटा दें और इसे बैठने दें । मध्यम गर्मी पर स्टोव पर, हड्डियों, बे, लहसुन और प्याज के ऊपर शराब और 1/2 कप उबलते पानी डालें ।
इसे बुलबुला होने दें और लगभग एक तिहाई कम करें, और फिर हड्डियों को अदरक से हटा दें और तरल सामग्री को सॉस पैन में तनाव दें ।
गर्मी, मसाला को सही करें, और तरल जोड़ें जैसा कि आप एक अच्छा, पतला, नहीं-काफी ग्रेवी बनाना चाहते हैं ।
लोई को तराशें, स्लाइस को एक बड़ी गर्म प्लेट पर रखें, नमक छिड़कें, और थोड़ा सा रस-ग्रेवी डालें, फिर पन्नी के साथ तम्बू और स्टार्टर खाते समय बंद ओवन में छोड़ दें । यह थोड़ा प्रिंकी है, मुझे पता है, लेकिन यह शानदार लगेगा यदि, जब आप इसे बाहर निकालते हैं, तो आप नेपोलियन की व्यवस्था करते हैं, बे-सुगंधित पोर्क के साथ पकवान के किनारों के आसपास कुछ और बे पत्तियां ।