बीफ़ 'एन' चीज़ टॉर्टिलास
बीफ 'एन' चीज़ टॉर्टिला को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 10 मिनट लगते हैं। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 26 ग्राम प्रोटीन , 19 ग्राम वसा और कुल 431 कैलोरी होती हैं। $3.01 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% कवर करती है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में केले की मिर्च, पालक के पत्ते, रोस्ट बीफ और आटे के टॉर्टिला की जरूरत होती है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 70% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ग्लूटेन फ्री फ्लोर टॉर्टिला , बीफ, पोब्लानो और चीज़ टैमलेस ,
निर्देश
प्रत्येक टॉर्टिला पर लगभग 2 बड़े चम्मच फैलाने योग्य पनीर फैलाएं।
भुना हुआ मांस और पालक के साथ परत।
मिर्च से बीज निकालें और पतली स्ट्रिप्स में काटें; पालक के ऊपर सजाएं।
प्रत्येक टॉर्टिला को कसकर रोल करें; प्लास्टिक रैप में लपेटें। परोसने से पहले फ्रिज में रखें।