बीफ 'एन' ब्रोकोली स्टिर-फ्राई

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीफ 'एन' ब्रोकोली स्टिर-फ्राई को आज़माएं। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 328 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है। यह नुस्खा 4 परोसता है। $2.6 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास जैतून का तेल, चावल, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। 90% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अद्भुत है। इसी तरह की रेसिपी हैं बीफ-ब्रोकोली स्टिर-फ्राई, स्टिर-फ्राई बीफ और ब्रोकोली, और बीफ और ब्रोकोली स्टिर-फ्राई।