बीफ एनचिलाडा स्टैक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीफ़ एनचिलाडा स्टैक को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 450 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. 219 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 2 शिमला मिर्च, क्रीम, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ एनचिलाडा स्टैक, टेक्स-मेक्स एनचिलाडा स्टैक, तथा तुर्की एनचिलाडा स्टैक.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9-इंच ग्लास पाई प्लेट या 9 1/2-इंच ग्लास डीप-डिश पाई प्लेट स्प्रे करें । 12 इंच की कड़ाही या 4-चौथाई गेलन डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर गोमांस और प्याज पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक अच्छी तरह से पकाया नहीं जाता है; नाली । बेल मिर्च, मकई, टैको मसाला मिश्रण, टमाटर और एनचिलाडा सॉस में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी से निकालें ।
पाई प्लेट में पतली परत में लगभग 1/4 बीफ़ मिश्रण फैलाएं । 3 टॉर्टिला के साथ शीर्ष (टॉर्टिला ओवरलैप होगा), बीफ़ मिश्रण का 1/4 और पनीर का 1/3 । परतों को 2 बार दोहराएं, टॉर्टिला से शुरू करें और शीर्ष पर पनीर के साथ समाप्त करें । पाई प्लेट बहुत भरी होगी लेकिन अतिप्रवाह नहीं होना चाहिए ।
लगभग 30 मिनट या पनीर के पिघलने और हल्के ब्राउन होने तक बेक करें ।
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें । खट्टा क्रीम और हरी प्याज के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पिनोट नोयर के विलमेट वैली वाइनयार्ड्स पूरे क्लस्टर रोज़े एक अच्छे मैच की तरह लगते हैं । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
![विलमेट वैली वाइनयार्ड्स पिनोट नोयर का पूरा क्लस्टर गुलाब]()
विलमेट वैली वाइनयार्ड्स पिनोट नोयर का पूरा क्लस्टर गुलाब
रसदार स्ट्रॉबेरी, चेरी, उष्णकटिबंधीय लीची और वेनिला क्रीम, तरबूज, स्ट्रॉबेरी और क्रीम, लाल चेरी और हनीसकल की सुगंध के साथ चमकीले गुलाबी रंग । सूखे के साथ एक मध्यम शरीर, दौर mouthfeel और जीवंत जायके की nectarine, आड़ू, honeysuckle और minerality. ताज़ा अम्लता एक जीवंत और साफ खत्म बनाता है । यह रोज़े भोजन के साथ जोड़ी बनाने के लिए एक बहुमुखी शराब है क्योंकि यह जटिल व्यंजनों तक खड़ा हो सकता है फिर भी साधारण सलाद और मौसमी सब्जियों के साथ आरामदायक है । का आनंद लें सामन के साथ स्लाइडर्स, ahi ट्यूना, सब्जी करी, bruschetta, balsamic चिकन kabobs, लकड़ी निकाल दिया flatbreads, niçoise सलाद, पनीर और charcuterie बोर्डों. ठंडा परोसें।