बीफ और पनीर फोल्डओवर
बीफ और पनीर फोल्डओवर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 419 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हेंज टोमैटो केचप, कॉर्न, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और पनीर फोल्डओवर सैंडविच, सैल्मन फोल्डओवर पाई, तथा सांता फे फोल्डओवर (2 के लिए खाना पकाने).
निर्देश
बड़े स्किलेट में प्याज के साथ ब्राउन मांस; नाली । स्किलेट पर लौटें। मकई, केचप और स्टेक सॉस में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
बेकिंग मिक्स में पानी डालें; तब तक हिलाएं जब तक मिश्रण आटा न बन जाए । गेंद में आकार।
हल्के आटे की सतह पर रखें; 5 बार या चिकना होने तक और चिपचिपा न होने तक गूंधें ।
12-इंच सर्कल में रोल करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव बेकिंग शीट पर स्थानांतरण ।
आटा के केंद्र पर चम्मच मांस मिश्रण; किनारे के 2 इंच के भीतर फैल गया । मांस पर आटा के किनारे को मोड़ो, केंद्र को खुला छोड़ दें ।
20 मिनट सेंकना। पनीर के साथ शीर्ष भरना; 5 मिनट सेंकना। या पिघलने तक ।