बीफ और पनीर फजिटास
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोमांस और पनीर फजिटास को आजमाएं । के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 471 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, वनस्पति तेल, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेस्ट बीफ फजिटास, बीफ फजिटास, तथा बीफ फजिटास.
निर्देश
आंशिक रूप से स्टेक फ्रीज; स्टेक से वसा ट्रिम करें । स्लाइस स्टेक तिरछे अनाज में 1/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में ।
एक भारी शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में टकीला और अगले 6 अवयवों को मिलाएं; सील बैग, और अच्छी तरह से हिलाएं ।
स्टेक जोड़ें; सील बैग, और हिला। रेफ्रिजरेटर 8 घंटे में मैरीनेट करें ।
अचार से स्टेक निकालें; अचार त्यागें। पैकेज के निर्देशों के अनुसार मकई पकाएं, और एक तरफ सेट करें । टॉर्टिला को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें और 325 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
पहले से गरम की हुई कड़ाही के ऊपर 2 चम्मच तेल डालें, कोटिंग के किनारे; मध्यम-उच्च (37) पर गरम करें
लाल मिर्च स्ट्रिप्स और हरी प्याज जोड़ें; हलचल-तलना 2 मिनट ।
कड़ाही में 2 चम्मच तेल डालें ।
स्टेक जोड़ें; हलचल-तलना 5 मिनट।
कड़ाही से स्टेक निकालें ।
बचे हुए 2 चम्मच तेल को कड़ाही में डालें । सब्जियों और स्टेक को कड़ाही में लौटाएं । मकई और जलापेनो काली मिर्च में हिलाओ; हलचल-तलना 1 मिनट । टॉर्टिला के बीच स्टेक मिश्रण को विभाजित करें । टमाटर, पनीर और खट्टा क्रीम के साथ प्रत्येक के ऊपर; टॉर्टिला को रोल करें ।