बीफ और शतावरी स्टिर-फ्राई

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए करीब 30 मिनट हैं, तो बीफ और शतावरी स्टिर-फ्राई एक शानदार ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। 98 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% कवर करती है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 509 कैलोरी , 26 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, ब्रोकली के फूल, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा बनाएगा। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 62% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है,तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: ब्लैक बीन सॉस के साथ शतावरी स्टिर-फ्राई ,