बीफ और साल्सा कड़ाही
बीफ और साल्सा स्किलेट सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 265 कैलोरी. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। दूध, मिर्च पाउडर, एन चंकी सालसा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साल्सा बीफ स्किलेट, वन-पॉट साल्सा बीफ स्किलेट, तथा वन-पॉट साल्सा बीफ स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक; नाली । साल्सा, बीन्स, कॉर्न, टोमैटो सॉस और 1 चम्मच मिर्च पाउडर डालें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को कम करें ।
मध्यम कटोरे में, बिस्किट मिश्रण, शेष 1 चम्मच मिर्च पाउडर और दूध को नरम आटा बनने तक हिलाएं । गोमांस मिश्रण को उबालने पर 6 चम्मच से आटा गिराएं ।
कवर; लगभग 20 मिनट या पकौड़ी के अंदर हल्का और फूला हुआ होने तक पकाएं ।
पनीर के साथ छिड़के । कवर; लगभग 2 मिनट या पनीर के पिघलने तक पकाएं ।