बीफ गोलश कैसे बनाएं यह सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 666 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 539 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास नमक, जैतून का तेल, बीफ चक रोस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गाजर के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जीरा Scones एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बीफ गोलश, बीफ गोलश, तथा बीफ गोलश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन बीफ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें; बैचों में गर्म तेल में बीफ़ को पकाएं और हिलाएं जब तक कि सभी पक्षों पर ब्राउन न हो जाए, प्रति बैच लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
हस्तांतरण के लिए एक बड़ी stockpot और रिजर्व drippings लंबे दस्ते की कड़ाही में.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
मध्यम आँच पर कड़ाही लौटाएँ; प्याज को आरक्षित ड्रिपिंग में हिलाएं, प्याज के ऊपर जैतून का तेल टपकाएं, 1/2 चम्मच नमक डालें और प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
गोमांस के साथ स्टॉकपॉट में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
6
कड़ाही में पेपरिका, गाजर के बीज, काली मिर्च, मार्जोरम, अजवायन के फूल और लाल मिर्च मिलाएं और मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 3 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
जीरा बीज
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
मरजोरम
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
1 कप चिकन शोरबा जोड़ें और हलचल करें; गोमांस और प्याज के मिश्रण में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
8
गोमांस मिश्रण में 3 कप चिकन शोरबा हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
9
टमाटर का पेस्ट, लहसुन, सिरका, चीनी, 1/2 चम्मच नमक और तेज पत्ता डालें; स्टॉकपॉट को तेज़ आँच पर रखें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें जब तक कि एक कांटा मांस में आसानी से सम्मिलित न हो जाए, 1 1/2 से 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सूअर की चर्बी वापस
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
नींबू का रस, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए