बीफ गोलश कैसे बनाते हैं
बीफ गोलश कैसे बनाएं यह सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 666 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 539 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास नमक, जैतून का तेल, बीफ चक रोस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गाजर के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जीरा Scones एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बीफ गोलश, बीफ गोलश, तथा बीफ गोलश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन बीफ ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें; बैचों में गर्म तेल में बीफ़ को पकाएं और हिलाएं जब तक कि सभी पक्षों पर ब्राउन न हो जाए, प्रति बैच लगभग 5 मिनट ।
हस्तांतरण के लिए एक बड़ी stockpot और रिजर्व drippings लंबे दस्ते की कड़ाही में.
मध्यम आँच पर कड़ाही लौटाएँ; प्याज को आरक्षित ड्रिपिंग में हिलाएं, प्याज के ऊपर जैतून का तेल टपकाएं, 1/2 चम्मच नमक डालें और प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
गोमांस के साथ स्टॉकपॉट में स्थानांतरण ।
कड़ाही में पेपरिका, गाजर के बीज, काली मिर्च, मार्जोरम, अजवायन के फूल और लाल मिर्च मिलाएं और मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 3 मिनट तक टोस्ट करें ।
1 कप चिकन शोरबा जोड़ें और हलचल करें; गोमांस और प्याज के मिश्रण में स्थानांतरित करें ।
गोमांस मिश्रण में 3 कप चिकन शोरबा हिलाओ ।
टमाटर का पेस्ट, लहसुन, सिरका, चीनी, 1/2 चम्मच नमक और तेज पत्ता डालें; स्टॉकपॉट को तेज़ आँच पर रखें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें जब तक कि एक कांटा मांस में आसानी से सम्मिलित न हो जाए, 1 1/2 से 2 घंटे ।