बीफ़ जौ सूप
बीफ़ जौ सूप एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम है। एक सर्विंग में 136 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 9 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 89 सेंट प्रति सर्विंग है। कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह एकदम सही है। इस रेसिपी के साथ सर्दियाँ और भी खास होंगी। बीफ़ टॉप राउंड स्टेक, कैनोलन तेल, मटर और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 52% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं स्लो कुकर बीफ़ जौ सूप , मशरूम जौ सूप और सब्जियों के साथ जौ का सलाद ।
निर्देश
डच ओवन में, बीफ़ को तेल में भूनें; पानी निथार लें। शोरबा, पानी, जौ, नमक और काली मिर्च डालकर मिलाएँ। उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें; ढककर 1 घंटे तक धीमी आँच पर पकाएँ।
गाजर, अजवाइन, प्याज़ और अजमोद डालें; ढककर 45 मिनट तक या मांस और सब्ज़ियों के नरम होने तक धीमी आँच पर पकाएँ। मटर डालकर मिलाएँ और गरम करें।