बीफ टेंडरलॉइन कोब सलाद

बीफ टेंडरलॉइन कोब सलाद
बीफ टेंडरलॉइन कोब सलाद एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 50 ग्राम प्रोटीन, 93 ग्राम वसा, और कुल का 1106 कैलोरी. के लिए $ 9.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास जलेपीनो, कोषेर नमक और काली मिर्च, मेयोनेज़, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह एक है प्राइसी अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं अरुगुला, लाल प्याज और मोम बीन सलाद के साथ सरसों-क्रस्टेड बीफ टेंडरलॉइन, तरबूज के साथ तुलसी क्रेमा के साथ बीफ टेंडरलॉइन-तुलसी सलाद और ग्रील्ड केले, तथा पेपरकॉर्न ने बीफ टमाटर पर बकरी पनीर, फ्रेंच फ्राइड प्याज और बाल्समिक सिरका सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन को सौंपा.

निर्देश

1
एक बड़े उथले पकवान में, अजमोद, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पेपरिका और जीरा मिलाएं । आधा कीमा बनाया हुआ लहसुन, 1 बड़ा चम्मच नमक और 2 बड़े चम्मच काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
मांस जोड़ें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए बारी । 1 से 2 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
4
एक मध्यम कटोरे में, मेयोनेज़ को परमेसन, सरसों, छाछ, नींबू का रस, एंकोवी, जलापियो, वोस्टरशायर सॉस और शेष कीमा बनाया हुआ लहसुन के साथ मिलाएं । ड्रेसिंग को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6
नाली और मोटे काट लें । एक बड़े कटोरे में, बेकन, एवोकाडो और कॉर्ननट्स के साथ रोमेन को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
एक बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में, शुद्ध जैतून का तेल लगभग धूम्रपान करने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
8
मांस को मैरिनेड से निकालें और सूखा लें । टेंडरलॉइन को मध्यम उच्च गर्मी पर 3 तरफ से ब्राउन होने तक, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट तक पकाएं । आखिरी तरफ ब्राउन होने तक पलट दें और कड़ाही को ओवन में रख दें । मांस को लगभग 25 मिनट तक भूनें; सबसे मोटे हिस्से में डाला गया इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर मध्यम दुर्लभ के लिए 125 पंजीकृत होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
9
टेंडरलॉइन को नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
10
ड्रेसिंग के आधे हिस्से के साथ सलाद को टॉस करें । एक बड़े थाली पर टीला, टमाटर के वेजेज से घेरें और ऊपर से स्प्राउट्स बिखेर दें । टेंडरलॉइन को पतला काट लें, सलाद पर व्यवस्थित करें और परोसें । मेज पर अतिरिक्त ड्रेसिंग पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंकुरितअंकुरित
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर

सामग्री

2filletsanchovy fillets, मैश किए हुएanchovy fillets, मैश किए हुए227हैबेनेरो मिर्चमोटे तौर पर कटा हुआ बेकनमोटे तौर पर कटा हुआ बेकन1किलोग्रामछंटनी बीफ टेंडरलॉइनछंटनी बीफ टेंडरलॉइन4बीफस्टीक टमाटर, wedges में कटौतीबीफस्टीक टमाटर, wedges में कटौती2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद5लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा2largesहस एवोकाडोस, 1/2 इंच के पासा में कटा हुआहस एवोकाडोस, 1/2 इंच के पासा में कटा हुआ1जलेपीनो, बीज और कीमा बनाया हुआजलेपीनो, बीज और कीमा बनाया हुआ6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर12 चम्मच लहसुन पाउडरशुद्ध जैतून का तेलशुद्ध जैतून का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2बड़े सिररोमेन लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआरोमेन लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूरजमुखी अंकुरितसूरजमुखी अंकुरित12 चम्मच लहसुन पाउडरमीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकॉर्ननट्सकॉर्ननट्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर47
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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