यदि आपके पास मोटे तौर पर है 1 घंटा 55 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, जैतून और केपर्स के साथ बीफ पॉट रोस्ट एक सुपर हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। के लिए $ 3.73 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 667 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, और 26 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 78 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, अजमोद, जमीन जीरा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । परमेसन, पाइन नट्स, जैतून और केपर्स के साथ बीफ रोल, मेमने के बर्तन संतरे और जैतून के साथ भूनें, और हरे जैतून और रिकोटा के साथ बीफ़ पिज्जा भूनें इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में, तेल जोड़ें । चक रोस्ट को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । लगभग 2 मिनट तक सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक सेकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
बीफ चक रोस्ट
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
4
प्याज, गाजर, लहसुन, अजवायन, जीरा, दालचीनी स्टिक, टमाटर और बीफ स्टॉक डालें । स्कॉच बोनट या हबानेरो काली मिर्च में एक भट्ठा बनाएं और इसे सॉस में जोड़ें । एक ढक्कन के साथ कवर करें और ओवन में ब्रेज़ करें जब तक कि मांस कांटा निविदा न हो, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Habanero मिर्च
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
स्कॉच व्हिस्की
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
5
ओवन से निकालें, हरे जैतून, केपर्स और अजमोद में मोड़ो और यदि वांछित हो तो चावल के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ डिल, या कोई ताज़ी जड़ी बूटी जिसका आप आनंद लेते हैं
1/4 कप पोर्क वसा
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च