नुस्खा बीफ फजिटास आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 55 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 378 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, पानी, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ फजिटास, बीफ फजिटास, तथा बीफ फजिटास.
निर्देश
1
मध्यम अधातु कटोरे में, सभी अचार सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
गोमांस स्ट्रिप्स जोड़ें; कोट करने के लिए हलचल । कवर; कभी-कभी हिलाते हुए, मैरीनेट करने के लिए 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
3
कुकिंग स्प्रे के साथ 12 इंच की नॉनस्टिक स्किलेट स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर गरम करें ।
5
गोमांस और अचार जोड़ें; कुक और 2 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
बीफ
6
प्याज और शिमला मिर्च डालें; 3 से 4 मिनट तक पकाएं और हिलाएं या जब तक सब्जियां कुरकुरी न हो जाएं और बीफ गुलाबी न हो जाए । छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और ठंडे पानी को चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
मकई स्टार्च
सब्जी
प्याज
पानी
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
गोमांस मिश्रण में जोड़ें; 1 से 2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
8
सेवा करने के लिए, प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में 1/4 गुआकामोल चम्मच । गोमांस मिश्रण के 1/4 के साथ प्रत्येक शीर्ष । साल्सा के साथ शीर्ष । केंद्र की ओर टॉर्टिला के निचले किनारे को मोड़ो; केंद्र की ओर 2 पक्षों को मोड़ो, थोड़ा अतिव्यापी ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पिनोट नोयर के विलमेट वैली वाइनयार्ड्स पूरे क्लस्टर रोज़े एक अच्छे मैच की तरह लगते हैं । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।