बीफी बरिटोस
नुस्खा मांसल बरिटोस लगभग में अपने मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 501 कैलोरी. 16 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इंस्टेंट राइस, कर्नेल कॉर्न, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफी बरिटोस, मांसल चावल, तथा मांसल कैलज़ोन.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में गोमांस को अच्छी तरह से भूरा होने तक पकाएं, मांस को अलग करने के लिए अक्सर सरगर्मी करें ।
कड़ाही में सूप, पिकांटे सॉस, मक्का, चावल, पनीर और पानी डालें और उबाल आने तक गर्म करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें । ढककर 5 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें ।
कड़ाही को आँच से हटा दें और 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के नीचे लगभग 2/3 कप बीफ़ मिश्रण चम्मच । भरने के चारों ओर टॉर्टिला के किनारों को मोड़ो, फिर भरने को घेरने के लिए छोरों को मोड़ो ।