बीफी बरिटोस
नुस्खा बीफी बरिटोस तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 20 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास एवोकैडो, लाइम जेस्ट, टैको बेलाए टैको सीज़निंग मिक्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मांसल चावल, मांसल टमाटर, तथा मांसल टैको डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कड़ाही में भूरा मांस; नाली ।
टैको सीज़निंग मिक्स और विनैग्रेट डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
मकई और सेम में हिलाओ; 5 मिनट पकाना । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
टॉर्टिला पर चम्मच; शेष सामग्री के साथ शीर्ष ।
प्रत्येक टॉर्टिला के विपरीत पक्षों में मोड़ो, फिर बुरिटो शैली को रोल करें ।