बीफ वेलिंगटन

बीफ वेलिंगटन
बीफ वेलिंगटन एक डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 835 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1112 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । सरसों, अंडे की जर्दी, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ वेलिंगटन, बीफ वेलिंगटन, तथा बीफ वेलिंगटन.

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ टेंडरलॉइन पट्टिकाबीफ टेंडरलॉइन पट्टिका2अंडे की जर्दी, पीटाअंडे की जर्दी, पीटा42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस हैम (पर्मा हैम यदि आप इसे प्राप्त कर सकते हैं) या प्रोसिटुट्टोपतली स्लाइस हैम (पर्मा हैम यदि आप इसे प्राप्त कर सकते हैं) या प्रोसिटुट्टो4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम (हमने आधा क्रेमिनी, आधा शीटकेक का इस्तेमाल किया)मशरूम (हमने आधा क्रेमिनी, आधा शीटकेक का इस्तेमाल किया)4झींगा और शिरायुक्तकैनोला, अंगूर, या जैतून का तेलकैनोला, अंगूर, या जैतून का तेल1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पफ पेस्ट्री (जमे हुए का उपयोग करने पर रेफ्रिजरेटर में डीफ्रॉस्ट करने के लिए 3 घंटे की आवश्यकता होती है)पफ पेस्ट्री (जमे हुए का उपयोग करने पर रेफ्रिजरेटर में डीफ्रॉस्ट करने के लिए 3 घंटे की आवश्यकता होती है)4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपीली सरसों (हमने कोलमैन का इस्तेमाल कियापीली सरसों (हमने कोलमैन का इस्तेमाल किया
कठिनाईआसान
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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