बेबी अरुगुला और परमेसन सलाद के साथ ग्रिल्ड स्टेक

बेबी अरुगुलन और परमेसन सलाद के साथ ग्रिल्ड स्टेक एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 282 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बेबी अरुगुला, काली मिर्च, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुलन और मुंडा परमेसन के साथ ग्रील्ड स्टेक, अरुगुला, परमेसन और क्रिस्पी केपर्स के साथ स्टेक सलाद, तथा स्टेक, मुंडा परमेसन और नींबू विनैग्रेट के साथ अरुगुला सलाद.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें । स्टेक के ऊपर थाइम, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च रगड़ें ।
पैन में स्टेक जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 4 मिनट पकाना ।
पैन में नींबू के हलवे, कटे हुए किनारे डालें; 3 मिनट पकाएं ।
पतले स्लाइस में अनाज के पार स्टेक काटें ।
शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, चिव्स और अगले 4 अवयवों (1/8 चम्मच नमक के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
अरुगुला पर बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस । 1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 1 स्टेक, 1 कप अरुगुला और 1 नींबू आधा व्यवस्थित करें; 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक सलाद के ऊपर ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक को मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पीजू प्रांत मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Peju राज्य Merlot]()
Peju राज्य Merlot
रंग में गहरी रूबी, 2016 मर्लोट सुगंधित, रसदार अनार की स्तरित सुगंध, बेकिंग मसाला और देवदार का एक संकेत प्रदान करता है । चेरी और ब्लैकबेरी के रसीले फल तालू को ढंकते हैं । टोस्टेड बादाम और वेनिला के नरम संकेत एक सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ समाप्त होते हैं । स्वादिष्ट अब, यह मर्लोट अगले 6-8 वर्षों तक परिपक्व होता रहेगा । ब्लेंड: 95% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, 1% पेटिट सिराह