बॉबी खाल उतारना Fra तैयार, काली Jambalaya
बॉबी फ्ले की फ्रा डियावोलो जंबालाया रेसिपी आपके क्रियोल की लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकती है 2 घंटे. एक सेवारत में शामिल हैं 789 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $5.82 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, स्टाइल कोरिज़ो, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बॉबी फ्ले की क्रैनबेरी मार्गरीटा, बॉबी फ्ले की मार्गेरिटा पिज्जा, तथा बॉबी फ्ले की मिठाई पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
एक बेकिंग शीट पर मिर्च, टमाटर और 5 लहसुन लौंग रखें, 3 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च डालें । तब तक भूनें जब तक कि मिर्च और टमाटर थोड़े जले न हों और लहसुन सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 संतरा, छिलका
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग3
चिपोटल प्यूरी के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें; एक कटोरे में परिमार्जन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Chipotle चिली प्यूरी]()
Chipotle चिली प्यूरी
Chipotle चिली प्यूरीउपकरण आप उपयोग करेंगे![(जैसे मैरी बिस्कुट)]()
(जैसे मैरी बिस्कुट)![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)4
मध्यम आँच पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
कोरिज़ो डालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई]()
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई6
कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में स्लेटेड चम्मच से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट]()
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए7
उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में शेष 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर
1 पाउंड चिकन पैर
तोरी के 20 पतले टुकड़े10
लाल मिर्च के गुच्छे डालें और 20 सेकंड तक पकाएँ । चावल में हिलाओ और 2 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
पेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिक12
टमाटर/काली मिर्च प्यूरी और ढकने के लिए पर्याप्त स्टॉक डालें, नमक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च]()
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8 (अंडर-12) झींगाताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए13
कोरिज़ो और अजवायन डालें, ढककर 10 मिनट तक पकाएँ । ढक्कन उठाएं, मसल्स डालें, फिर से ढक दें और तब तक पकाएं जब तक कि मसल्स खुल न जाएं, जो भी न हो, उसे त्याग दें और चावल अल डेंटे हो जाए और सारा तरल अवशोषित हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई]()
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई![बॉक्स सूखे स्पेगेटी]()
बॉक्स सूखे स्पेगेटी![डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा]()
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबावसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)14
गर्मी से निकालें और 5 मिनट बैठने दें । एक कांटा के साथ फुलाना और लॉबस्टर मांस और केकड़े, ताजा तुलसी, अजमोद और हरी प्याज में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, बारीक कटा हुआ]()
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, बारीक कटा हुआ![1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां]()
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां![Crabmeat]()
Crabmeat![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, बारीक कटा हुआ
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
Crabmeat
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)उपकरण
सामग्री
1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![चिपोटल प्यूरी, इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कितना मसालेदार पसंद करते हैं]()
चिपोटल प्यूरी, इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कितना मसालेदार पसंद करते हैं340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्पेनिश शैली कोरिज़ो, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ]()
स्पेनिश शैली कोरिज़ो, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ3(सर्दी)![कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते]()
कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मोटे कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते]()
मोटे कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते3लौंग![लहसुन, पतले कटा हुआ]()
लहसुन, पतले कटा हुआ5लौंग![लहसुन, खुली, प्लस 3 लौंग, पतले कटा हुआ]()
लहसुन, खुली, प्लस 3 लौंग, पतले कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पतले कटा हुआ हरा प्याज]()
पतले कटा हुआ हरा प्याज454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![गांठ crabmeat]()
गांठ crabmeat1किलोग्राम![उबले हुए झींगा मछलियों प्रत्येक) मांस निकाल दिया]()
उबले हुए झींगा मछलियों प्रत्येक) मांस निकाल दिया454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![संवर्धित मसल्स, स्क्रब]()
संवर्धित मसल्स, स्क्रब6(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़े![स्पेनिश प्याज, बारीक कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती]()
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती4![बेर टमाटर, आधा]()
बेर टमाटर, आधा2![लाल घंटी मिर्च]()
लाल घंटी मिर्च11 पौंड तोरी,![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लॉबस्टर स्टॉक]()
लॉबस्टर स्टॉक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिक]()
पेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लंबे अनाज वाले सफेद चावल]()
लंबे अनाज वाले सफेद चावल
चिपोटल प्यूरी, इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कितना मसालेदार पसंद करते हैं340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्पेनिश शैली कोरिज़ो, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ3(सर्दी)
कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मोटे कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते3लौंग
लहसुन, पतले कटा हुआ5लौंगलहसुन, खुली, प्लस 3 लौंग, पतले कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पतले कटा हुआ हरा प्याज454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
गांठ crabmeat1किलोग्राम
उबले हुए झींगा मछलियों प्रत्येक) मांस निकाल दिया454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
संवर्धित मसल्स, स्क्रब6(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़े
स्पेनिश प्याज, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती4
बेर टमाटर, आधा2
लाल घंटी मिर्च11 पौंड तोरी,
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लॉबस्टर स्टॉक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लंबे अनाज वाले सफेद चावलअनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । बोदेगा गारज़ोन उरुग्वे सिंगल वाइनयार्ड अल्बारिनो 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
Bodega Garzon उरुग्वे एकल दाख की बारी Albarino
एक बहुत ही सुंदर हल्के पीले रंग की इस अल्बरीनो में एक ताजा और जीवंत नाक है जो सूक्ष्म खट्टे और फूलों के नोटों के साथ उष्णकटिबंधीय फल की याद दिलाती है । मुंह में, एक खारा और खनिज संयोजन के साथ एक गोल और ताजा शरीर होता है जो टेरोइर की एक चिह्नित धारणा प्रदान करता है ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर47
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