बेबी बोक चोय और उडोन के साथ पांच-मसाला शोरबा में काली कॉड पट्टिका

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? बेबी बोक चोय और उडोन के साथ पांच-मसाले के शोरबा में पका हुआ ब्लैक कॉड फ़िललेट्स आज़माने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 4.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 421 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तिल का तेल, नमक और काली मिर्च, हरा प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोक चोय और पोच्ड अंडे के साथ उडोन सूप, बे स्कैलप्स और बेबी बोक चॉय के साथ उडोन नूडल्स, तथा अदरक शोरबा में बोक चोय के साथ पका हुआ चिकन.