बीयर और एक प्रकार का अनाज शहद के साथ छोटी पसलियां

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीयर और एक प्रकार का अनाज शहद के साथ छोटी पसलियों को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1201 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 105 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एक प्रकार का अनाज शहद, वनस्पति तेल, साबुत अनाज सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 60 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो बीयर-ब्रेज़्ड छोटी पसलियाँ, कॉफी बीयर-कूसकूस के साथ ब्रेज़्ड शॉर्ट रिब्स, तथा रूट बीयर ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री तक गर्म करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े, भारी पैन या डच ओवन में तेल डालें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक पसलियों को सीज़न करें और उन्हें सभी पक्षों पर भूरा करें, प्रति पक्ष लगभग 1 मिनट । (आपको शायद बैचों में ऐसा करना होगा । )
पैन से छोटी पसलियों को हटा दें और सभी लेकिन लगभग 3 बड़े चम्मच वसा डालें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें ।
प्याज और लहसुन डालें और लगभग 5 मिनट तक हल्का कैरामेलाइज़ होने तक हिलाते हुए पकाएँ । सरसों, शहद, एले और बे पत्ती में हिलाओ । मांस को पैन में लौटाएं और सॉस के साथ कोट करें ।
सॉस को एक उबाल में लाएं और पैन को ढक्कन या पन्नी के साथ कसकर कवर करें । ओवन में डालें और तब तक पकाएं जब तक कि मांस पुल-अप टेंडर न हो जाए, 2 से 2 1/2 घंटे ।
पसलियों को हटा दें, और सॉस से जितना संभव हो उतना वसा स्किम करें । यदि आप चाहें तो सॉस को कुछ मिनट तक उबालकर कम करें । मसाला के लिए स्वाद लें और यदि आप चाहें तो अधिक नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
शीर्ष पर चम्मच से कुछ सॉस के साथ मांस को गर्म परोसें ।