बीयर-पोच्ड खींचा हुआ चिकन मोल

बीयर-पोच्ड खींचा हुआ चिकन मोल
बीयर-पोच्ड खींचा हुआ चिकन तिल एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 56g वसा की, और कुल का 952 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, सुनहरी किशमिश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो Crock पॉट खींच लिया बीयर चिकन, रूट बीयर बारबेक्यू सॉस के साथ चिकन सैंडविच खींचा, तथा बीयर के साथ पाक कला: धीमी कुकर राउचबियर ने चिकन खींचा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्याज में से एक को क्वार्टर करें और चिकन, बीयर और 2 बे पत्तियों के साथ एक बड़े बर्तन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
चिकन के टुकड़ों के ऊपर आने के लिए बस पर्याप्त पानी डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर कम उबाल लें, और फिर गर्मी को कम करें और 12 से 15 मिनट तक पकाए जाने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
3
चिकन को गर्म तरल से एक कटोरे में निकालें और कांटे के साथ मांस को काट लें । स्टॉक को तनाव और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
इस बीच, एक छोटे बर्तन में, एंको को कवर करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ कवर करें और पुनर्गठन के लिए उबाल लें, 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
खाना पकाने के तरल को आरक्षित करते हुए, एक खाद्य प्रोसेसर कटोरे में एंको जोड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
6
एक सॉस पैन में बादाम को टोस्ट करें जिसमें सॉस बनाने के लिए पर्याप्त बड़ा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
7
टोस्टेड नट्स को फूड प्रोसेसर बाउल में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
8
2 शेष प्याज स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
9
उसी बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें जिसमें आपने नट्स को टोस्ट किया था ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
10
प्याज, लहसुन, अंतिम 2 तेज पत्ते, किशमिश, लाल चिली, अजवायन, जीरा, कोको, दालचीनी, नमक और काली मिर्च डालें । कवर करें और प्याज को नरम करने के लिए पकाएं, 10 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
11
कुचले हुए टमाटर डालें और गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
12
पुनर्गठित एंको और बादाम के साथ खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरण । एक मोटी पेस्ट में प्रक्रिया करें और सॉसपॉट पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
13
सॉस को थोड़ा पतला करने के लिए थोड़ा सा चिकन स्टॉक और एंको स्टॉक डालें । यह चम्मच के पिछले हिस्से को कोट करने के लिए पर्याप्त मोटा रहना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
14
कटा हुआ चिकन सॉस में जोड़ें फिर लपेटने के लिए गर्म मकई या आटा टॉर्टिला के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर कटा हुआ प्याजकंटेनर कटा हुआ प्याज
आटा Tortillaआटा Tortilla
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
15
गार्निश के साथ pepitas.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम1मैक्सिकन शैली की बीयर (अनुशंसित: नेग्रा मोडेला)मैक्सिकन शैली की बीयर (अनुशंसित: नेग्रा मोडेला)8बोनलेस चिकन जांघबोनलेस चिकन जांघ425हैबेनेरो मिर्चआग भुना हुआ कुचल टमाटरआग भुना हुआ कुचल टमाटर3ancho मिर्च, वरीयता प्राप्त और उपजीancho मिर्च, वरीयता प्राप्त और उपजी1चुटकीचुटकी दालचीनीचुटकी दालचीनी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेunsweetened मैक्सिकन कोको पाउडरunsweetened मैक्सिकन कोको पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ1पैकेजछोटे मकई या आटे के टॉर्टिला, परोसने के लिए दिशाओं में गर्मछोटे मकई या आटे के टॉर्टिला, परोसने के लिए दिशाओं में गर्म4ताजा बे पत्तियांताजा बे पत्तियां4लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याजप्याज2स्मॉल्सताजा अजवायन या मार्जोरम, बारीक कटा हुआताजा अजवायन या मार्जोरम, बारीक कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीToasted pepitas, गार्निश के लिएToasted pepitas, गार्निश के लिए1लाल चिली काली मिर्च, जैसे फ्रेस्नो या हॉलैंडलाल चिली काली मिर्च, जैसे फ्रेस्नो या हॉलैंड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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