बीयर-पस्त" तला हुआ " प्याज के छल्ले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बीयर-पस्त "तले हुए" प्याज के छल्ले आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 213 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 26 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । छाछ, जैतून का तेल, अंडे का सफेद भाग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बीयर-पस्त प्याज के छल्ले, बीयर-पस्त कॉड और प्याज के छल्ले, तथा बीयर पस्त प्याज के छल्ले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें, और छल्ले में अलग करें । एक और उपयोग के लिए शेष प्याज स्लाइस को आरक्षित करते हुए, सबसे बड़े 12 छल्ले का चयन करें ।
एक छोटे कटोरे में छाछ, बीयर और अंडे की सफेदी को एक साथ मिलाएं ।
आटे में प्याज के छल्ले छिड़कना; छाछ मिश्रण में डुबकी, अच्छी तरह से कोटिंग । आटे में फिर से छिड़कें, और बेकिंग शीट पर रखें ।
2 चम्मच गरम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में तेल । कड़ाही के नीचे कोट करने के लिए पैन झुकाएं।
कड़ाही में 4 प्याज के छल्ले डालें, और प्रत्येक तरफ या सुनहरा होने तक 1 मिनट पकाएं । कड़ाही साफ करें। शेष प्याज के छल्ले और तेल के साथ दो बार प्रक्रिया दोहराएं ।
तले हुए प्याज के छल्ले को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें ।
400 पर 3 मिनट तक बेक करें । प्याज के छल्ले बारी, और 3 और मिनट सेंकना ।
ओवन से निकालें, और नमक के साथ छिड़के ।