ब्राउन शुगर और मसाला-क्रस्टेड हैम
ब्राउन शुगर और मसाला-क्रस्टेड हैम एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 72 कैलोरी. के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 22 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जमीन जीरा, 3%-कम-सोडियम, जमीन धनिया, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राउन शुगर और स्पाइस शुगर कुकी मेंढक, ब्राउन शुगर और मसाला कद्दू बार्स, तथा ब्राउन शुगर फ्रॉस्टिंग के साथ एप्पल स्पाइस केक.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
पहले 6 अवयवों को मिलाएं। हैम से वसा और छिलका ट्रिम करें । चीनी मिश्रण के साथ समान रूप से हैम रगड़ें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर हैम रखें । पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
350 पर 1 घंटे 15 मिनट तक बेक करें ।
एक छोटे कटोरे में शहद और रस मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
हैम से पन्नी निकालें; हैम पर शहद मिश्रण ब्रश करें ।
सेंकना, खुला, 30 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर 14 रजिस्टर नहीं करता है
हैम को एक थाली में स्थानांतरित करें; टुकड़ा करने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।