ब्राउन शुगर-घुटा हुआ गाजर एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, मक्खन, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्राउन शुगर घुटा हुआ गाजर, ब्राउन शुगर घुटा हुआ गाजर, तथा ब्राउन शुगर घुटा हुआ गाजर.
निर्देश
1
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबलने के लिए 3 इंच पानी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गाजर जोड़ें और, यदि वांछित हो, तो 1/2 चम्मच नमक । उबलने के लिए कवर और गर्मी; गर्मी कम करें । सिमर 12 से 15 मिनट या गाजर के नरम होने तक ढक जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
जब गाजर पक रही हो, ब्राउन शुगर, मक्खन, संतरे के छिलके और 1/2 चम्मच नमक को 10 - या 12 इंच की कड़ाही में मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते हुए, जब तक कि चीनी घुल न जाए और मिश्रण चुलबुली न हो जाए । सावधान रहें कि ओवरकुक न करें या मिश्रण झुलसा हुआ स्वाद लेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
ऑरेंज जेस्ट
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें