बेरी क्रीम सिरप के साथ साबुत अनाज पेनकेक्स

बेरी क्रीम सिरप के साथ साबुत अनाज पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 637 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.46 प्रति सेवारत. से यह नुस्खा recipes.prevention.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर, छाछ, रास्पबेरी फल प्रसार, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेरी क्रीम सिरप के साथ साबुत अनाज पेनकेक्स, जंगली ब्लूबेरी-मेपल सिरप के साथ साबुत अनाज पेनकेक्स, तथा अनाज के साथ जा रहे हैं: केले फोस्टर सिरप के साथ मल्टीग्रेन पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।