ब्रोकोली-इन-लहसुन-सॉस फ्राइड राइस

रेसिपी ब्रोकली-इन-गार्लिक-सॉस फ्राइड राइस तैयार है लगभग 1 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 278 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आपके पास लहसुन की चटनी में ब्राउन राइस, ब्रोकली है—तो काटने के आकार के टुकड़े, लहसुन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री काट लें, आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सीप सॉस और तली हुई लहसुन के साथ चीनी ब्रोकोली, ब्रोकोली + शहद लहसुन सॉस के साथ ओवन फ्राइड चिकन, तथा लहसुन की चटनी में स्टिर-फ्राइड बीफ, ब्रोकली और पेकान समान व्यंजनों के लिए ।