यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 122 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली, लाइट ऑलिव ऑयल, बेल पेपर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो शिमला मिर्च और काजू के साथ तली हुई ब्रोकली, ब्रोकली और बेल मिर्च के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ, तथा अनानास और मिर्च के साथ स्टिर-फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।